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「食」にまつわるストレス

食材が手に入らない 「献立は食材を手に入れてから考えろ」は先輩駐妻さんから言われた言葉。日本のスーパーではいつ行っても基本的な食材は揃っていますが、海外だとそうは限らないのです。特に、私の住んでいた新 ...

駐妻の「住まい」

家は「安らぎの場所?」 ストレスフルな駐在員ファミリーにとって、「家」は安らぎの場所であるべき。しかし、住まいでも次々に起こるトラブル達。私がかつて住んでいた家では、こんなトラブルがありました。 東南 ...

寒暖差疲労?自律神経失調?

寒暖差疲労 東南アジアは暑いです。しかし、駐在員とその家族の生活はエアコンの効いた自宅や車、オフィス、ショッピングセンターの中で過ごす・・・ということが多いのではないでしょうか。野外に出れば溶けそうな ...

努力家の「駐妻」

駐妻 帰国後 仕事駐妻 帰国後 働く駐妻 資格駐妻 英語駐妻 仕事 在宅駐妻 仕事復帰 「駐妻」の関連キーワード 「駐妻」でキーワード検索すると、「資格」や「英語」などキャリアアップを目指したキーワー ...

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精神科のオンライン通院って?

私とパニック障害 帰国後

2019/03/08   -わたしについて

帰国 パニック発作を発症し、日本に帰国。この時点で、私は「これで治った!」と考えていました。日本なら、実家なら、何も心配することはない。一応病院には通院するけれど、しばらくのんびりしていれば治るよね・ ...

当時の生活

2019/03/08   -わたしについて

とにかく張り切っていた駐妻生活 当時の私は、張り切っていました。初めての海外生活。いろんなものを吸収して、子供にもいろんな経験をさせて、素晴らしい駐在生活にしたい、と。 メンタル疾患になって気づいたの ...

わたしとパニック障害

2019/03/08   -わたしについて

パニック障害の予兆 パニック障害というものを意識したのは初めて発作を起こしたときでしたが、振り返ると「あれ、そういえばあの時って」と思う出来事がいくつかありました。 ・子供と一緒に昼寝をしておきたら、 ...

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